Escrito por: Aba KuMo.
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Smoothie de kiwi, fresa y plátano 🥝 + 🍓 + 🍌
La combinación de estas frutas genera una explosión de sabor exquisita,
atrévete a prepararlo, estoy segura de que se convertirá en uno de tus
favoritos este verano.
Ingredientes
- 10 fresas grandes
- 1 kiwi
- 1 plátano
- 1 taza de jugo de naranja
- 1 bola de helado de vainilla
- cubos de hielo al gusto
Preparación
Retirar la cáscara al plátano, pelar el kiwi, quitar el rabo a las fresas
lavarlas y desinfectarlas, exprimir las naranjas. Licuar todos los
ingredientes en la licuadora y listo! a disfrutar de inmediato.
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Smoothie de piña colada 🍍
No podemos viajar a la playa por el COVID-19 pero eso no nos impide
prepararnos este rico smoothie que nos haga sentir ese ambiente de verano y
días soleados 😎
Ingredientes
- 4 rebanadas de piña fresca
- 1 taza de jugo de piña
- 1 plátano
- 100 ml de crema de coco
- cubos de hielo al gusto
Preparación
Pelar la piña y cortar y rebanadas gruesas, pártelas en trozos medianos y
ponlas en la licuadora, agrega el plátano sin cáscara y el resto de los
ingredientes, licua hasta que se hayan integrado todos los ingrediente y
listo!
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Smoothie de frutos rojos 🍓🍒
Este debe ser un must en tu lista de recetas, es súper refrescante y
absolutamente revitalizante, para calmar el calor en cualquier día soleado
☀️
Ingredientes
- ½ taza de fresas congeladas
- ½ taza de arándanos congelados
- ½ taza de frambuesas congeladas
- 1 taza de jugo de naranja
- 1 plátano
- cubos de hielo al gusto.
Este es el más fácil de preparar, sólo pela el plátano y ponlo en la
licuadora junto con el resto de los ingrediente y listo!
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